Cientificos suecos realizaron un estudio donde demuestran por primera vez que las persona que realizan ejercicios físicos regularmente elevan su inteligencia. Los investigadores encontraron una asociación entre la resistencia cardiorrespiratoria y la mejora de las habilidades cognitivas.El ejercicio físico y la resistencia cardiorrespiratoria son factores que afectan de forma relevante a la plasticidad cerebral, afectando positivamente en las actividades cognitivas: mejor comprensión verbal y pensamiento lógico.
El estudio realizado por los investigadores Michael Nilsson y María Alberg del Instituto de Neurociencias y Fisiología de Suecia contó con la colaboración y seguimiento de más de 1 millon de suecos entre 32 y 60 años que hicieron el servicio militar.
Otra conclusión al que llegó el estudio fue que mejorar la actividad física entre los 15 y 18 años eleva las habilidades cognitivas cuando se tiene una edad más avanzada.
Ahora conocida esta noticia no hay motivo para hacer un poco de excersice y sacarse la modorra de encima y ahora que se acerca el verano.
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